Vítej v členské sekci
3x jógová pauzička pro tělo i mysl
Níže najdeš 3 krátká videa, díky kterým si uděláš čas na sebe a ve kterých si postupně projdeš vybrané základní jógové pozice, správné nastavení v nich, protáhneš se, uvolníš a oddych dopřeješ i své hlavě :).
Jednotlivá videa můžeš pojmout jako VÝZVU (s tímto záměrem byla vytvořena pro už proběhlou živou výzvu) - kdy si každý den uděláš svou chvilku pro sebe s jógou, nebo si je klidně pusť všechny najednou.
Ať tak nebo tak - věřím, že Ti budou k užitku -> můžeš se k nim vracet jak budeš potřebovat. Kdybys měla nějaké dotazy, dej mi vědět :).
Tvá 1. pauzička
Tvá 2. pauzička
Tvá 3. pauzička