NOVINKA:
697 Kč
Jen 397 Kč
Ušetři 300 Kč, díky 57% STARTOVNÍ slevě.
Z hlavy do těla – pro klid a energii
Naučím tě dostat se do klidu během pár minut – i když jsi doma sama a hlava ti jede.
⮕ Celý den v jednom kole, hlava přetížená, tělo v křeči
...
Večer padneš do postele, ale hlava ne a ne vypnout.
Co takhle se konečně uvolnit a mít pár minut jen pro sebe?
Tento balíček Ti pomůže protáhnout záda, zklidnit hlavu a cítit se líp
ve svém těle i během hektického dne.
NEmusíš čekat na "ideální" příležitost - až: dokončíš práci, usnou děti nebo budeš mít VŠE hotovo...
A to ať jsi jógu nikdy nezkoušela, jsi začátečnice nebo už máš svou jógovou praxi.
Tvá rychlá první pomoc pro tělo i hlavu - vše co potřebuješ na jednom místě
„Možná si říkáš, že to takhle prostě je…
že se musíš trochu obětovat.
Že jednou bude víc času na sebe.
Že teď to musíš zvládnout.
…jenže tvoje hlava nejede naprázdno.
A tvoje tělo už teď říká, že je toho moc.“
Co přesně v balíčku najdeš?
- Nejsou to „jen videa“
- Jsou to 3 konkrétní situace, které znáš až moc dobře… a přesně víš, co v nich dělat:
- 1️⃣ „Ležím večer v posteli a hlava nejde vypnout“➡️ Zvuková relaxace
Stačí si lehnout a poslouchat. Tělo se postupně uvolní a hlava zpomalí – i když jsi celý den jela na maximum. - 2️⃣ „Přes den už toho mám fakt dost a jsem úplně rozhozená“➡️ 5 technik na rychlé uvolnění
Krátké, jednoduché techniky, které můžeš použít kdykoliv během dne – bez převlékání, bez podložky, klidně mezi dvěma úkoly. - 3️⃣ „Cítím napětí v těle a potřebuju ho dostat ven“➡️ Cvičící video (jemná praxe)
Uvolníš záda, ramena i celé tělo a během pár minut se vrátíš zpátky k sobě.
Nemusíš přemýšlet, co cvičit. Nemusíš čekat na „až bude čas“.
Prostě si vybereš podle toho, jak se zrovna cítíš.
- 2 cvičící videa – funkční sestavy, které Tě rychle rozhýbou a vrátí energii
- 1 vedenou zvukovou relaxaci pro rychlé zklidnění bez pohybu
- Přístup napořád bez závazku – můžeš se vracet kdykoli
1️⃣ Když večer ležíš v posteli a hlava nejde vypnout
Pro chvíle, kdy neumíš vypnout. Stačí poslouchat – klid a regenerace přijdou samy po pár minutách.
2️⃣ Když jsi během dne přetížená a „už toho máš plný zuby“
3️⃣ Když cítíš napětí v těle a potřebuješ ho dostat ven
➡️ Krátká funkční sestava, po které se uvolníš a zase se nadechneš
- Vybrala jsem pro Tebe přesně ta videa z Jógažití, ve kterých najdeš to podstatné pro uvolnění i pravidelný pohyb📌 tato videa jsou běžně dostupná jen v rámci měsíčního členství online prostoru Jógažití
Pro koho je balíček?
- pro úplné začátečnice i pokročilé, které se chtějí za pár minut denně vrátit ke klidu a energii
- když je toho na Tebe moc a hledáš rychlou úlevu pro tělo i hlavu
- když chceš cvičit doma, po svém, bez ztrácení času - klidně ve vytahaném triku a teplácích😉
- když chceš konečně zastavit ten večerní kolotoč myšlenek a v klidu usnout
PŘÍSTUP k balíčku videí Ti ZŮSTÁVÁ NAPOŘÁD
➞ můžeš se k nim vracet jak budeš potřebovat
Díky těmto videím:
- uvolníš ramena, záda a celé ztuhlé tělo z věčného sezení
- rychle uvolníš stres a vrátíš se do klidu
- bez nekonečného hledání na YouTube – jednoduchý rituál, který zvládneš i když nemáš na nic energii
- pro každodenní použití doma, mezi povinnostmi i na cestách
- vrátí tě z hlavy do těla - z myšlenek na do přítomnosti
- uvidíš, jak pár minut jógy změní Tvůj den a budeš se k nim ráda vracet
V rámci balíčku získáváš také:
- mou osobní péči a podporuve FB skupině nebo emailem - můžeš se doptat co potřebuješ
- přístup do uzavřené komunity Jógažití - více než 240 žen na stejné vlně➔ inspirace, tipy i možnost diskuse s dalšími ženami
➔ buďme SPOLU V KLIDU
Checklist Tvých malých kroků ke klidu
- odškrtáváš, co sis dopřála – denně, týdně nebo kdykoli podle sebe
- checklist ti slouží, nic po Tobě nevyžaduje ani nekontroluje
- nejde o splnění všech bodů, ale o vnímání sebe, svého těla a toho, co právě potřebuješ
Kurzy a členství ti nevyhovují?
Tohle je balíček videí, který ti konečně sedne. 
"Díky Klárce jsem měla poprvé možnost vyzkoušet si pravidelnou jógu, naučila se pár základních cviků, které si teď cvičím pravidelně. "
Dáš si hned teď pár minut jen pro sebe?
Přístup dostaneš ihned po zaplacení.
"Měla jsem pocit, jako by tam ani nebylo online rozhraní a byly jsme v jedné místnosti. Celou dobu jsem z Klárky měla pocit, že opravdu ví, co dělá a hlavně proč."
Jednorázová platba 397 Kč
– okamžitý přístup, bez závazku
a napořád. 
Ale pozor, Tvá STARTOVNÍ SLEVA 57 % platí jen:
Vstup jen za 697 Kč 397 Kč (ušetříš 300 Kč se SLEVOU)
"Každá lekce je perfektně vyvážená, s důrazem na relaxaci a uvolnění nejen těla, ale i mysli. Cítím se po nich vždy zcela zrelaxovaná a plná energie. Pro mě ideální způsob, jak si odpočinout a zároveň posílit své tělo. Klári je zkrátka profesionálka a její lekce jsou pro mě pokaždé opravdovým potěšením."
VE ZKRATCE O MNĚ
Klára Plášilová
Jsem žena, máma, certifikovaná lektorka jógy a tvůrkyně projektu Jógažití, kde jóga není jen cvičení, ale způsob, jak žít s větší lehkostí i v náročných dnech.
Bez tlaku. Bez výkonu. V souladu se sebou. Ještě před pár lety jsem sama měla pocit, že nemám na nic čas.
Bolavá záda, únava, stres, neklid v hlavě, tlak na výkon - a do toho nové životní období jako čerstvá máma, která se právě vyrovnávala se ztrátou blízkého člověka a snažila se zvládnout všechno. Uvnitř to ale začínalo hodně skřípat...
A právě tehdy mi jóga nejvíc pomohla, nejen tělu – skolióze a bolavým zádům, ale i celému mému prožívání.
Dnes jógu vnímám jako životní kotvu. Jako jemné, ale mocné nástroje, které mi denně pomáhají zvládat výzvy, vracet se k sobě a ke klidu i uprostřed každodenního shonu.
A právě tohle předávám v Jógažití:
ne dokonalost, ale opravdovost,
ne složité pozice, ale malé kroky ke klidu,
ne tlak, ale prostor, kde je v pořádku být, cítit, vydechnout...
Protože když se cítíš dobře Ty, mění se vše kolem.
Pojďme být SPOLU V KLIDU🫶.
"Klárka je skvělá lektorka, jejíž lekce jsou opravdu promyšlené a perfektně vedené. Oceňuju, že vždy nabízí několik variant podle možností a úrovně každého, takže si jógu opravdu užije úplně každý."
NEodkládej svou chvilku s jógou na
někdy = nikdy...
