Vypni hlavu během pár minut

– i když jsi celý den v jednom kole

Pro ženy, které večer konečně mají chvíli pro sebe… ale jejich hlava to ještě neví.

NOVINKA:
Z hlavy do těla

Přístup ihned a napořád

Všechny bonusy získáš už jen:

➔ Lehneš si večer... tělo padá únavou a hlava pořád jede?

Na lekci se zklidníš, protože tě někdo vede.
Doma často ne.
Proto vznikl tenhle balíček.

Jen pustíš video a necháš se vést.

Zapneš → necháš se vést → za pár minut cítíš změnu

Říkáš si, že to takhle prostě je…
že se musíš trochu obětovat, jet na výkon.

Že jednou bude víc času na sebe.
Že teď to musíš zvládnout.

Jenže tvoje hlava jede naplno.
A tvoje tělo už teď říká, že je toho moc.

Klári, včera večer mi bodlo právě zklidnění zvukem:-)
Mně se hlavou honí pořád něco, ale dokázala jsem se víc zastavit - budu si to muset naordinovat víckrát denně :). Děkuji!
Martina Urbanová

Když už si konečně dopřeješ čas na odpočinek, nejvíc tě štve:
„Já mám konečně čas… a stejně si neumím odpočinout.“

⮕ Tohle není o tom, že bys to „nezvládla“.

Jen ti nikdo neukázal jednoduchý způsob, jak tělo opravdu uklidnit i doma.

Tohle není další online jóga video, které jednou pustíš… a už se k němu nikdy nevrátíš.

Je to vedený návrat z přetížení zpátky do těla — kdykoliv to budeš potřebovat.

⮕ Vše máš připravené tak, abys to jen zapnula a nechala se vést.

3 konkrétní situace, které znáš až moc dobře… a přesně budeš vědět, co v nich dělat:

Navržené tak, aby to fungovalo i ve dnech, kdy nemáš energii vůbec na nic
Neřešíš, co cvičit nebo jakou speciální jogínskou techniku použít
Nemusíš čekat na „až bude čas“

Jen si vybereš situaci, pustíš dané video a za pár minut máš hotovo

1️⃣ Ležíš večer v posteli a hlava nejde vypnout

➡️ Pustíš si vedenou zvukovou relaxaci pro rychlé zklidnění bez pohybu.
Stačí si lehnout nebo sednout a poslouchat…
✔ Během pár minut cítíš, jak tělo povoluje a myšlenky zpomalují.

2️⃣ Přes den už máš všeho plný zuby

➡️ Použiješ jednu z 5 technik na rychlé uvolnění a restart
Klidně mezi dvěma úkoly – bez převlékání a bez podložky.

3️⃣ Tělo máš stažené a bolí

➡️ Pustíš si krátkou sestavu, která uvolní záda, ramena a celé tělo - na každodenní protažení i posílení.
Až si sekvenci osvojíš, zabere Ti třeba jen 10 minut,
během kterých se rozhýbeš a získáš novou energii.

Vybrala jsem pro tebe přesně to, co funguje pro uvolnění i pravidelný pohyb
⭢ tato videa jsou běžně dostupná jen v rámci měsíčního členství online prostoru Jógažití

Romča píše po vyzkoušení balíčku:

PROČ TO FUNGUJE?

Na lekci se uklidníš, protože tě někdo vede.

Tady máš stejné vedení - připravené přesně pro chvíle, kdy toho je moc.

Nejsou to jen videa. Povede tě můj hlas – stejně jako na lekci.
Kláraautorka balíčku

Pro koho je balíček?

večer ležíš a hlava ti nechce vypnout
přes den jedeš na výkon a už toho máš dost
cítíš napětí v těle a nevíš, jak ho pustit
chceš něco, co funguje rychle – ne další „někdy začnu“
je jedno, jestli jsi začátečnice nebo už máš s jógou zkušenost
chceš mít na co se spolehnout doma, ve svém prostoru, bez tlaku (klidně v teplákách)

"Měla jsem dojem, jako by tam ani nebylo online rozhraní a byly jsme v jedné místnosti. Celou dobu jsem z Klárky měla pocit, že opravdu ví, co dělá a hlavně proč."
Pavla Bízková

Přístup k balíčku videí ti zůstává napořád

➞ můžeš se k nim vracet jak budeš potřebovat

Je to tvůj osobní prostor, kam se můžeš vrátit, když je toho prostě moc.

"Díky Klárce jsem měla poprvé možnost vyzkoušet si pravidelnou jógu, naučila se pár základních cviků, které si teď cvičím pravidelně. "
Sabina Fleišingerová

Díky tomuto balíčku videí:

máš svoje „tlačítko na klid"
uvolníš napětí v těle (záda, ramena), které se ti přes den nastřádá
přestaneš zkoušet náhodné věci, které nefungují
místo hodiny přemýšlení večer se dokážeš zklidnit během pár minut

Už jsem myslela, že si cestu k józe nenajdu a zůstane v seznamu “toužím”, ale díky tobě se to celé zjednodušilo a já si užívám radost ze cvičení 🤩
Klára Stará

Nekupuješ si další online obsah.

Kupuješ si ten moment, kdy večer lehneš do postele a místo kolotoče myšlenek konečně cítíš klid.

Kupuješ si jistotu, že když toho na tebe bude moc, budeš přesně vědět, co udělat.

Kupuješ si svoje tlačítko na vypnutí.

Kurzy a členství ti nevyhovují?
Tohle je balíček videí, který ti konečně sedne.

Možná už jsi slyšela… že můj hlas dokáže během pár minut uklidnit. Přesně to teď budeš mít napořád k dispozici.
Kláraautorka balíčku

Dáš si dnes večer pár minut, kdy konečně vypneš?

Přístup dostaneš ihned po zaplacení.

BONUSY ZDARMA

K balíčku nyní získáváš také:

BONUS 1:

Osobní vedení ode mě

Ráda ti pomůžu individuálně podle tvé aktuální situace

původní cena: 997 Kč

BONUS 2:

SOS zklidňující techniky

⮕ vedená relaxace pro rychlé uvolnění těla
⮕ jednoduché pozice těla pro uvolnění napětí
⮕ technika "STOP nekonečným myšlenkám"
⮕ krátký zklidňující rituál do každodennosti