697 Kč
Jen 397 Kč
Ušetři 200 Kč, díky 58% STARTOVNÍ slevě.
Z hlavy do těla
– pro klid a energii
NOVINKA: Balíček 3 videí pro okamžitou úlevu
Celý den jedeš, hlava plná, tělo napjaté. Chceš večer konečně vypnout, uvolnit se a mít pár minut klidu jen pro sebe?
Tento balíček Tě provede krok za krokem a pomůže Ti uvolnit záda, zklidnit mysl a mít pár minut klidu i během hektického dne.
NEmusíš čekat na "ideální" příležitost - až: dokončíš práci, usnou děti nebo budeš mít VŠE hotovo...
Pojď si během chvíle vyzkoušet, že své zastavení s jógou si můžeš dopřát i v náročných dnech, kdy Tě jóga naopak velmi podpoří.
A to ať jsi jógu nikdy nezkoušela, jsi začátečnice nebo už máš svou jógovou praxi.
NEodkládej svou chvilku s jógou na někdy = nikdy...
Co přesně získáš?
- 2 cvičící videa – krok za krokem k uvolnění a stabilizaci
- 1 vedenou zvukovou regeneraci s harmoniem
- Přístup napořád – můžeš se vracet kdykoli
VIDEO 1 - cvičící: Každodenní restart
VIDEO 2 - cvičící: Otevři prostor nejen v těle, ale i v hlavě
VIDEO 3 - vedená zvuková relaxace: Uvolnění těla a hlavy bez úsilí
- exkluzivní výběr videí z Klubu Jógažití (běžně nejsou dostupná mimo klub)
Pro koho je balíček?
- když je toho na Tebe moc a potřebuješ rychlou úlevu
- když večer neumíš vypnout a mysl se točí
- když chceš cvičit doma, v klidu, bez tlaku a výkonu
- pro začátečnice i pokročilé, pro každého, kdo chce pár minut denně vrátit klid a energii
PŘÍSTUP k balíčku videí ti ZŮSTÁVÁ NAPOŘÁD
➞ můžeš se k nim vracet jak budeš potřebovat
Díky tomuto balíčku videí:
- vyzkoušíš účinné cviky na uvolnění ramen, krční páteře i celých zad, které si můžeš dopřát kdykoli během dne
- objevíš, jak i krátké okamžiky s jógou mohou pozitivně ovlivnit Tvůj den
- pochopíš, jak přivést pozornost zpět do přítomnosti
- zažiješ, jak rychle uvolnit stres a přiblížit se ke klidu
- pro každodenní použití doma, v práci i na cestách
- uvolní napětí ze zad, ramen a krční páteře
- stáhne tě z hlavy do těla, pomůže vrátit pozornost do přítomnosti
- dovolí nervovému systému „dospat“ a uklidnit se
- nabídne jednoduchý ranní nebo večerní rituál, který zvládneš i v náročný den
V rámci balíčku získáváš také:
- mou osobní péči a podporuve FB skupině nebo emailem
- přístup do uzavřené komunity Jógažití více než 240 žen na stejné vlně➔ Buďme SPOLU V KLIDU
➔ Inspirace, tipy i možnost diskuse s dalšími ženami
Checklist Tvých malých kroků ke klidu
- Odškrtáváš, co sis dopřála – denně, týdně nebo kdykoli podle sebe
- Checklist ti slouží, nic po Tobě nevyžaduje ani nekontroluje
- Nejde o splnění všech bodů, ale o vnímání sebe, svého těla a toho, co právě potřebuješ
- Méně je v pořádku – důležitý je pocit, ne počet odškrtnutých políček
Dáš si hned teď pár minut jen pro sebe?
"Díky Klárce jsem měla poprvé možnost vyzkoušet si pravidelnou jógu, naučila se pár základních cviků, které si teď cvičím pravidelně. "
Pojď objevit, jak pozvat trochu klidu do svého dne a ulevit tělu i mysli kdykoli a kdekoli potřebuješ.
"Měla jsem pocit, jako by tam ani nebylo online rozhraní a byly jsme v jedné místnosti. Celou dobu jsem z Klárky měla pocit, že opravdu ví, co dělá a hlavně proč."
Přístup napořád, bez závazků.
Zaplatíš jednou a kdykoli se můžeš vrátit k videím, získáš okamžitou úlevu a pár minut klidu přesně tehdy, když je potřebuješ.
Ale pozor, Tvá STARTOVNÍ SLEVA 58 % platí jen
Vstup jen za 347 Kč 147 Kč (ušetříš 200 Kč se SLEVOU)
"Každá lekce je perfektně vyvážená, s důrazem na relaxaci a uvolnění nejen těla, ale i mysli. Cítím se po nich vždy zcela zrelaxovaná a plná energie. Pro mě ideální způsob, jak si odpočinout a zároveň posílit své tělo. Klári je zkrátka profesionálka a její lekce jsou pro mě pokaždé opravdovým potěšením."
VE ZKRATCE O MNĚ
Klára Plášilová
Jsem žena, máma, certifikovaná lektorka jógy a tvůrkyně projektu Jógažití, kde jóga není jen cvičení, ale způsob, jak žít s větší lehkostí i v náročných dnech.
Bez tlaku. Bez výkonu. V souladu se sebou. Ještě před pár lety jsem sama měla pocit, že nemám na nic čas.
Bolavá záda, únava, stres, neklid v hlavě, tlak na výkon - a do toho nové životní období jako čerstvá máma, která se právě vyrovnávala se ztrátou blízkého člověka a snažila se zvládnout všechno. Uvnitř to ale začínalo hodně skřípat...
A právě tehdy mi jóga nejvíc pomohla, nejen tělu – skolióze a bolavým zádům, ale i celému mému prožívání.
Dnes jógu vnímám jako životní kotvu. Jako jemné, ale mocné nástroje, které mi denně pomáhají zvládat výzvy, vracet se k sobě a ke klidu i uprostřed každodenního shonu.
A právě tohle předávám v Jógažití:
ne dokonalost, ale opravdovost,
ne složité pozice, ale malé kroky ke klidu,
ne tlak, ale prostor, kde je v pořádku být, cítit, vydechnout...
Protože když se cítíš dobře Ty, mění se vše kolem.
Pojďme být SPOLU V KLIDU🫶.
"Klarka je skvela lektorka, jejiz lekce jsou opravdu promyslene a perfektne vedene. Ocenuju, ze vzdy nabizi nekolik variant podle moznosti a urovne kazdeho, takze si jogu opravdu uzije uplne kazdy."
Vyzkoušíš, jak během chvilky jednoduše uvolnit napětí a doplnit energii?
