Jsem certifikovaná lektorka jógy a tvůrkyně projektu Jógažití, kde jóga není jen cvičení, ale způsob, jak žít s větší lehkostí i v náročných dnech.

Bez tlaku. Bez výkonu. V souladu se sebou. Ještě před pár lety jsem sama měla pocit, že nemám na nic čas.

Bolavá záda, únava, stres, neklid v hlavě, tlak na výkon - a do toho nové životní období jako čerstvá máma, která se právě vyrovnávala se ztrátou blízkého člověka a snažila se zvládnout všechno. Uvnitř to ale začínalo hodně skřípat...

A právě tehdy mi jóga nejvíc pomohla, nejen tělu – skolióze a bolavým zádům, ale i celému mému prožívání.

Dnes jógu vnímám jako životní kotvu. Jako jemné, ale mocné nástroje, které mi denně pomáhají zvládat výzvy, vracet se k sobě a ke klidu i uprostřed každodenního shonu.

A právě tohle předávám v Jógažití:
ne dokonalost, ale opravdovost,
ne složité pozice, ale malé kroky ke klidu,
ne tlak, ale prostor, kde je v pořádku být, cítit, vydechnout...

Protože když se cítíš dobře Ty, mění se vše kolem.
Pojďme být SPOLU V KLIDU🫶.