Toto video:
🫵 Ať už sedíš v autě, zrovna sis odskočila od vaření nebo dětí, nebo ses na chvíli zavřela na wc v práci – tato relaxace Tě rychle vrátí k sobě.

😮‍💨 Uděláš si HNED TEĎ malou OÁZU KLIDU i uprostřed totálního chaosu💯.

🧘‍♀️ Zavři oči a nech se vést zvukem a vibracemi, díky nimž:

✅ zklidníš hlavu a neustálý kolotoč myšlenek

✅ uvolníš napětí v těle pouhým poslechem

✅ prohloubíš svůj dech lehce a nenásilně (= zklidníš se)

✅ dostaneš se do tady a teď naprosto přirozeně a bez námahy

✅ pocítíš vnitřní klid, který zůstane s Tebou i po skončení