👉 Pro ženy, které si chtějí nejen „zacvičit“, ale hlavně touží po větším klidu, pohodě a úlevě od stresu a únavy🪫.
Praktický WEBINÁŘ ZDARMA
KLID NA DOSAH
Vyzkoušej osvědčené techniky pro uvolnění těla i mysli😮💨
👉 Potřebuješ zpomalit, ale nevíš, jak na to?
✨ Zažij klid a změnu za pouhých 30 minut! ✨
Na tomto krátkém webináři si vyzkoušíš:
jednoduché techniky pro zklidnění a regeneraci
uvolnit napětí v těle díky účinným postupům
vypnout hlavu a užít si chvíli tady a teď
- nic složitého ani zdlouhavého – jen funkční a ověřené nástroje, které můžeš hned začít používat i Ty 🫶
- praxi opakuj kdykoli a kdekoli potřebuješ 🔄
- nic nepotřebuješ - vše zvládneš v sedě 👉 pojď vysílání zkouknout hned
VE ZKRATCE O MNĚ
Klára Plášilová
Jsem certifikovaná lektorka jógy a tvůrkyně projektu Jógažití, kde jóga není jen cvičení, ale způsob, jak žít s větší lehkostí i v náročných dnech.
Bez tlaku. Bez výkonu. V souladu se sebou. Ještě před pár lety jsem sama měla pocit, že nemám na nic čas.
Bolavá záda, únava, stres, neklid v hlavě, tlak na výkon - a do toho nové životní období jako čerstvá máma, která se právě vyrovnávala se ztrátou blízkého člověka a snažila se zvládnout všechno. Uvnitř to ale začínalo hodně skřípat...
A právě tehdy mi jóga nejvíc pomohla, nejen tělu – skolióze a bolavým zádům, ale i celému mému prožívání.
Dnes jógu vnímám jako životní kotvu. Jako jemné, ale mocné nástroje, které mi denně pomáhají zvládat výzvy, vracet se k sobě a ke klidu i uprostřed každodenního shonu.
A právě tohle předávám v Jógažití:
ne dokonalost, ale opravdovost,
ne složité pozice, ale malé kroky ke klidu,
ne tlak, ale prostor, kde je v pořádku být, cítit, vydechnout...
Protože když se cítíš dobře Ty, mění se vše kolem.
Pojďme být SPOLU V KLIDU🫶.